Le studio accepte les chèques vacances

COACHING PRIVÉ

 

Bilan (90mn) : 60€

Evaluation de vos capacités physiques au travers de tests pour établir votre programme sur la durée d’un cycle. Ces données nous permettrons d’avoir un suivi précis de vos améliorations physiques lors des bilans trimestriels.

 

Coaching Remise en forme (60 min) :

- à la séance : 50,00 €

- carte de 10 séances : 400,00 € 

- forfait mensuel : 60€*

Renforcement musculaire général et/ou exercices cardio "sur mesure" adaptés à vos objectifs : perte de poids, sculpter, tonifier, etc...

*sous conditions

 

Coaching Sénior (45mn) : 

- à la séance : 40,00 €

- carte de 10 séances : 300,00 € 

Une méthode gym adaptée propre à AFSC pour améliorer votre quotidien, renforcer votre masse musculaire, améliorer votre mobilité articulaire, un travail de coordination et de respiration. Un programme conçue à 100% pour améliorer vos tâches quotidiennes.

 

Coaching pré et post-natal (30 à 45 mn) :

- à la séance : 35,00 €

- carte de 10 séances : 250,00 € 

- forfait mensuel : 60€*

Mots d’ordre : détente, soulager, se diriger sereinement vers l’accouchement et réathlétisation.

*sous conditions

Une méthode gym douce adaptée propre à AFSC pour un meilleur maintien et entretien général, une prise de conscience de son corps, de sa respiration et l’oxygénation des muscles, conserver sa souplesse ligamentaire, le contrôle de ses émotions, et avoir une posture harmonieuse.

Une méthode conçue à 100% pour faciliter la grossesse et l’accouchement, ainsi que pour votre réathlétisation (transverse, périné, renforcement musculaire, perte de poids).

 

Coaching Sport sur Ordonnance (60 mn) :

- à la séance 25€

- forfait mensuel : 70€*

Coaching privé à domicile ou en structure de remise en forme, des patients atteints d'affections longue durée (ALD) ou maladies chroniques sur prescription d'ordonnance médicale.

*sous conditions

Certaines mutuelles prennent en charge ce type d’interventions, n’hésitez pas à vous renseigner et à demander une facture à l’issue des rendez-vous coaching.

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