Profitez des conseils avisés d'un coach professionnel, spécialisé sport-santé (femmes enceintes, ALD/Pathologies chroniques...).

« Votre coach c'est la garantie…

                            …d'un accompagnement personnel…

                                                …Sportif…

                                                                    …et psychologique. »                                                                                

Qu’est-ce que le coaching ?

 

C’est l’accompagnement et le suivi d’une personne dans la réalisation de ses objectifs à travers un programme personnalisé par un coach sportif, diplômé. La relation s’établit sous la forme d’un contrat de coaching qui nécessite l’accord du coach et de son client sur les objectifs à atteindre et les modalités de réalisation de l’accompagnement.

Objectif du coach sportif

 

Le premier objectif pour un coach sportif personnel est d’améliorer la forme physique en général, la santé. Il est à noter que la prescription d'activité physique peut améliorer la performance physique, les maladies cardiaques, les maladies de longues durées (ALD), les pathologies chroniques, et avoir des résultats positifs sur la santé en générale.

La décision de faire appel à un coach sportif peut être liée à un de ces facteurs ou à la motivation et au besoin de soutien physique ou mental.

Un coach sportif apporte une attention toute particulière à ses clients sur le choix des exercices, les routines d'entraînement, et la nutrition. Comme tout bon professionnel, il évaluera son client, ses objectifs et ses besoins afin de pouvoir élaborer un programme d'entrainement.

Sabrina, votre coach sportif :

 

« Pas de sport sans plaisir… »

 

Diplômée du CREPS de Toulouse, BP JEPS Activité de la Forme, double mention. Je me suis spécialisée « Sport-Santé » dit « Sport sur Ordonnance », label efFORMIP. Pour moi, prendre soin des autres et améliorer leur quotidien, sont 2 principes fondamentaux. J’aime à proposer des programmes individualisés, ludiques et variés pour éviter la lassitude, mais surtout qui répondent à vos besoins. Quel que soit l’objectif, et même si le résultat est important, l’essentiel n’est pas dans la performance mais dans le fait d’acquérir un goût de l’effort et de rigueur.

Grâce à mes connaissances et compétences, je saurai vous accompagner en toute sécurité, à votre domicile, en structure de remise en forme, selon votre choix. Je m’adapterai à vos contraintes professionnelles ou contraintes liées à votre santé.

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