LES COURS

POLE KIDS

Cours de Pole Dance hebdomadaire pour les mini polettes AFS.

Les enfants apprennent les différentes techniques de la discipline pour pouvoir s'envoler dans les airs et tourner comme une toupie.

Des échauffements rigolos sont proposés avant d'apprendre les figures, tout en douceur et en s'amusant.

Pré-inscription en Juin. Début des cours en Septembre.

Durée 60 minutes.

Dès l'âge de 7 ans.

POLE ART

Vous apprenez sur plusieurs semaines, une chorégraphie mêlant danse, floor work et Pole Dance.

 

Selon les chorégraphies, différents styles de danse pourront être abordés (contemporain, modern jazz, danses latines).

POLE PRACTICE

Cours technique où vous apprenez plusieurs tricks, spin et lift, avec une préparation physique spécifique à la discipline, de façon à vous muscler et renforcer votre corps de manière à préserver et protéger votre squelette.

Différents niveaux : INITIATION/ DÉBUTANT/ INTERMEDIAIRE

BEAUTIFUL SPIN

Cours conçu pour travailler la fluidité, les lignes, enchaînement de plusieurs figures et votre endurance.

 

Un cours parfait pour celles qui sont à la recherche de création de combos.

EQUILIBRE

Force, souplesse et équilibre le trio gagnant pour garder la tête à l'envers.

Dans ce cours, nous travaillons les équilibres au sol, contre le mur ou à la barre. Nous vous enseignons tous les secrets pour aborder et monter en contrôle vos équilibres.

POLE SILK

Cette discipline combine la technique de la pole dance à celle du tissu aérien.

 

Venue tout droit des USA, c’est désormais chez Art&Fitness Studio.

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Des stages seront organisés pour les Kids, dès 7 ans.

Cours hebdomadaire pour les Adultes. (Cf Planning)

PRESTATIONS SUPPLEMENTAIRES

ANNIVERSAIRE KIDS

Si toi aussi tu veux être une Licorne qui vole, le jour de ton anniversaire, et que tu auras minimum 7 ans, c'est chez Art&Fitness Studio que ça se passe.

Invites tous tes amis pour venir passer un moment ludique et unique à tes côtés.

Demandes à tes parents de contacter Sabrina, notre apprentie sorcière, pour réserver ce moment magique.

Tarif et informations par mail (formulaire "contact")

 

 

EVJF/ANNIVERSAIRE/RETRAITE

Art&Fitness vous propose une prestation originale, ludique, sur mesure, afin de contribuer à un moment exceptionnel de votre vie !

La Pole Dance remportant un franc succès pour ce type d’occasion, Sabrina se fera un plaisir de vous faire découvrir cette magnifique discipline par le biais d’une chorégraphie accessible, avec un soupçon de sensualité, pour un maximum de délires entre copines.

Privatisez le studio rien que pour vous, entre copines, pendant 1h30.

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Atelier d'une durée de 1h30

 

Photos et vidéos à votre gré. Costumes, thèmes sont les bienvenus !

LES COURS

POLE GYM PITCHOUN / POLE KIDS

Qu'est-ce que la Pole Gym pour les Pitchoun/Pole Kids ?

Notre école propose des cours pour les enfants depuis Septembre 2018.

Nos cours pitchoun/Kids sont axés sur une base gymnastique, acrobatique, danse et aérienne.

 

Des échauffements rigolos sont proposés avant d'apprendre les figures, tout en douceur et en s'amusant.
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Pourquoi inscrire votre enfant ?

Les enfants adorent grimper, avoir la tête à l'envers, faire des pirouettes, galipettes ...

Ils ont également une aisance naturelle pour ce sport, à fois ludique, rigoureux et complet.

La Pole Dance a de nombreux bienfaits.

Elle permet de travailler leur motricité, leur agilité, leur concentration, développe leur musculature pour les protéger, leur sensibilité artistique et la confiance en soi.
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Âge : 4/6ans (Pole Gym Pitchoun) - à partir de 7 ans (Pole Kids)

 

Cours de Septembre à Juin.

Durée 45 minutes pour les Pitchoun / 60 minutes pour les Kids

POLE ART

Vous apprenez sur plusieurs semaines, une chorégraphie mêlant danse, floor work et Pole Dance.

 

Un mélange parfait pour ne faire q'un avec la barre de pole dance.

POLE PRACTICE

Cours technique où vous apprenez plusieurs tricks, spin et lift, avec une préparation physique spécifique à la discipline, de façon à vous muscler et renforcer votre corps de manière à préserver et protéger votre squelette.

Différents niveaux : INITIATION/ DÉBUTANT/ INTERMEDIAIRE

BEAUTIFUL SPIN

Cours conçu pour travailler la fluidité, les lignes, enchaînement de plusieurs figures et votre endurance.

 

Un cours parfait pour celles qui sont à la recherche de création de combos.

EQUILIBRE

Force, souplesse et équilibre le trio gagnant pour garder la tête à l'envers.

Dans ce cours, nous travaillons les équilibres au sol, contre le mur ou à la barre. Nous vous enseignons tous les secrets pour aborder et monter en contrôle vos équilibres.

POLE SILK

Cette discipline combine la technique de la pole dance à celle du tissu aérien.

 

Venue tout droit des USA, c’est désormais chez Art&Fitness Studio.

​​

Des stages seront organisés pour les Kids, dès 7 ans.

Cours hebdomadaire pour les Adultes. (Cf Planning)

PRESTATIONS SUPPLEMENTAIRES

ANNIVERSAIRE KIDS

Si toi aussi tu veux être une Licorne qui vole, le jour de ton anniversaire, et que tu auras minimum 7 ans, c'est chez Art&Fitness Studio que ça se passe.

Invites tous tes amis pour venir passer un moment ludique et unique à tes côtés.

Demandes à tes parents de contacter Sabrina, notre apprentie sorcière, pour réserver ce moment magique.

Tarif et informations par mail (formulaire "contact")

 

 

EVJF/ANNIVERSAIRE/RETRAITE

Art&Fitness vous propose une prestation originale, ludique, sur mesure, afin de contribuer à un moment exceptionnel de votre vie !

La Pole Dance remportant un franc succès pour ce type d’occasion, Sabrina se fera un plaisir de vous faire découvrir cette magnifique discipline par le biais d’une chorégraphie accessible, avec un soupçon de sensualité, pour un maximum de délires entre copines.

Privatisez le studio rien que pour vous, entre copines, pendant 1h30.

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Atelier d'une durée de 1h30

 

Photos et vidéos à votre gré. Costumes, thèmes sont les bienvenus !

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